Bonjour à tous

Rentrez imminente pour les Sardinettes,

Toute l'équipe des entraîneurs vous propose de se retrouver, pour une reprise en douceur, mercredi  septembre pour une séance de course à pied à 17h15 au stade de Luminy.

Alors il est l'heure de vérifier ton matériel :

  • Ton vélo pour la prochaine sorti
    • Peut-être qu'une visite chez le mécano lui ferait pas de mal, afin de vérifier, les pneus, les freins, la transmission,
    • Casque, gourde, gant, chaussures ; une chambre à air de dépannage.
  • Ton matériel de course à pied :
    • Short, tee shirt, casquette, gourdes, un petit sac à dos pour ton goûter car tu as certainement grandi.
  • Ton matériel pour la piscine :
    • Bonnet, maillot de bain, palmes, lunettes.

Après cette vérification, tu es fin prêt, pour participer aux entraînements rappelez ci-dessous :

  • Mercredi 15h30 à 17h00 VTT rendez-vous au stade de Luminy
  • Mercredi de 17h30 à 19h00 course à pied au stade de Luminy
  • Vendredi de 19 h à 20h15 natation piscine de Bonneveine

A très bientôt l'équipe des entraîneurs est impatiente de te retrouver.

Sardines triathlon plus qu'un club